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Gymnastique

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Renseignements g??n??raux

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Daniele Hyp??lito sur la Poutre aux Jeux panam??ricains de 2007

La gymnastique est un sportif impliquant l'ex??cution d'exercices n??cessitant la force physique, la souplesse, la puissance, l'agilit??, la coordination et l'??quilibre. Au niveau international, tous les sport de gymnastique comp??titifs sont r??gies par la F??d??ration Internationale de Gymnastique (FIG). Chaque pays a son propre organisme national affili?? ?? la figure. Comp??titif gymnastique artistique est le plus connu des sport de gymnastique. Il implique g??n??ralement les ??v??nements de des femmes barres asym??triques, poutre d'??quilibre, exercices au sol, et vo??te. ??preuves hommes sont exercices au sol, cheval d'ar??ons, anneaux fixes, vo??te, barres parall??les, et ?? la barre. Gymnastique ??volu?? ?? partir d'exercices utilis??s par les anciens Grecs qui comprenait comp??tences pour le montage et le d??montage d'un cheval et d'arts du cirque de performance.

Autres disciplines de gymnastique comprennent: trampoline, ??quipe de sport, tumbling, gymnastique rythmique, la gymnastique a??robic et gymnastique acrobatique. Les participants peuvent inclure les enfants d??s l'??ge de 20 mois faisant kindergym et de gymnastique pour enfants, gymnastes r??cr??atifs de 5 ans et plus, gymnastes comp??titifs ?? diff??rents niveaux de comp??tences, et les athl??tes de classe mondiale.

??tymologie

Le mot de gymnastique d??rive de l'adjectif grec commun γυμνός (gymnos) signifiant "nu", par le biais de (la gymnazo) du verbe connexes, dont la signification est "de former nu", "train en gymnastique", g??n??ralement "de former, d'exercer". Le verbe avait ce sens, parce que les athl??tes dans les temps anciens exerc??s et ont concouru sans v??tements.

Histoire

1908 Jeux Olympiques d'??t?? ?? Londres : Affichage de la gymnastique de l'??quipe des femmes britanniques

Exercices des anciens Grecs ont commenc?? par prouesses athl??tiques effectu??es par chaque individu selon sa propre notion. Les jeunes ont ??t?? encourag??s ?? combiner l'exercice avec amusement. Dans le temps, ce genre d'exercice a ??t?? incorpor?? dans un syst??me qui a figur?? en bonne place dans les r??glements de l'??tat en mati??re d'??ducation. En fait, la p??riode pour l'exercice ou la gymnastique ??tait ??gal au temps pass?? sur l'art et la musique combin??e. Toutes les villes grecques avaient une gymnase, une cour pour le saut, la course, et la lutte. Le terme inclus des exercices d'??tirement et pr??parations d'??chauffement pour les athl??tes (de les Athlos de l'athl??te grec, ce qui signifie ??lutte??, ??lutte??). Ces tests ??taient tous bas??s sur des exercices militaires.

L'Empire romain a commenc?? ?? monter et la gymnastique grecque a commenc?? ?? c??der la place ?? la formation militaire. Le cheval de bois a ??t?? introduit par les Romains, devint plus tard la table cheval de saut et de saut de la gymnastique moderne. En l'an 393 apr??s JC, les Jeux Olympiques ont ??t?? abolis par l'empereur Th??odose et de gymnastique a ??t??, par cons??quent, abolies.

Dans l'ann??e 1569, Girolamo Mercuriale du Forl?? ( Italie ) a ??crit Le Gymnastica Arte, qui a r??uni son ??tude sur les attitudes des anciens vers alimentation, l'exercice et l'hygi??ne, et l'utilisation de m??thodes naturelles pour la gu??rison de la maladie. De Arte Gymnastica a ??galement expliqu?? les principes de la th??rapie physique et est consid??r?? comme le premier livre sur la m??decine du sport.

Dans la fin du XVIIIe et au d??but du XIXe si??cle en Allemagne, trois pionniers ??ducateurs physiques - Johann Friedrich GutsMuths (1759-1839) et Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852) - exercices cr????s pour les gar??ons et les jeunes hommes sur les appareils qu'ils avaient con??u qui a finalement abouti ?? ce qui est consid??r?? gymnastique moderne. Don Francisco Amor??s y Ondeano, marquis de Sotelo, est n?? le 19 F??vrier, 1770 ?? Valence et il est mort le 8 Ao??t, 1848 ?? Paris. Il ??tait un colonel espagnol, et la premi??re personne ?? introduire de gymnastique ??ducative en France. En particulier, Jahn con??u les premiers mod??les de la barre horizontale, le barres parall??les (?? partir d'une ??chelle horizontale avec les barreaux enlev??), et le cheval de saut.

Le F??d??ration Internationale de Gymnastique (FIG) a ??t?? fond??e ?? Li??ge en 1881. ?? la fin du XIXe si??cle, la gymnastique masculine concurrence ??tait assez populaire pour ??tre inclus dans les premiers ??modernes?? Jeux Olympiques en 1896. D??s lors, jusqu'au d??but des ann??es 1950, concours nationaux et internationaux impliqu??s une tr??s grande vari??t?? d'exercices recueillies sous la rubrique, la gymnastique, qui semble ??trange pour le public d'aujourd'hui et que inclus par exemple, synchronis??s gymnastique au sol de l'??quipe, corde d'escalade, saut en hauteur, en cours d'ex??cution, et ??chelle horizontale. Durant les ann??es 1920, les femmes ont organis?? et particip?? ?? des ??v??nements de gymnastique. La comp??tition olympique de Les premi??res femmes ??tait primitive, car il implique la gymnastique ne synchronis??s, se est tenue au Jeux de 1928, ?? Amsterdam.

En 1954, un appareil des Jeux olympiques et des ??v??nements pour les hommes et les femmes avaient ??t?? normalis??s au format moderne, et des structures de classement uniformes (y compris un syst??me de 1 ?? 15 points) qui avait ??t?? convenu. A ce moment, sovi??tiques gymnastes ont ??tonn?? le monde avec des performances tr??s disciplin??s et les plus difficiles, de cr??er un pr??c??dent qui continue. Le nouveau m??dium de la t??l??vision a contribu?? ?? faire conna??tre et initier une ??re moderne de la gymnastique. Est ?? la fois la gymnastique f??minine hommes et attirent maintenant un int??r??t international consid??rable, et d'excellents gymnastes peuvent ??tre trouv??s sur tous les continents. Nadia Comaneci a re??u le premier score parfait, ?? la Jeux Olympiques d'??t?? de 1976 tenue ?? Montr??al , Canada . Elle a ??t?? entra??n??e en Roumanie par l'entra??neur, (ethnie hongroise), B??la K??rolyi. Comaneci a marqu?? quatre de ses dix parfait aux barres asym??triques, deux sur la poutre d'??quilibre et un dans les exercices au sol. M??me avec des scores parfaits de Nadia, les Roumains ont perdu la m??daille d'or ?? l' Union sovi??tique . N??anmoins, Comaneci est devenu une ic??ne olympique.

En 2006, un nouveau syst??me de points pour la gymnastique artistique a ??t?? mis en jeu. Avec un Score (ou la note D) ??tant la note de difficult??, qui ?? partir de 2009 est bas?? sur les huit ??l??ments haut score ??lev?? dans une routine (hors Vault). Le B Score (ou E Score), est le score pour l'ex??cution, et est donn?? pour la fa??on dont les comp??tences sont effectu??es.

Formulaires

Gymnastics- sept sports constituent la gymnastique de comp??tition internationales

Gymnastique artistique

Gymnastique artistique est g??n??ralement divis?? en gymnastique masculine et f??minine. G??n??ralement les hommes se affrontent sur six ??preuves: exercice au sol, Cheval-d'ar??ons, r??sonne encore, saut, barres parall??les et ?? la barre, tandis que les femmes se affrontent sur quatre: saut, barres asym??triques, poutre, sol et de l'exercice. Dans certains pays, les femmes ?? la fois en comp??tition sur les anneaux, barre fixe, barres parall??les et (par exemple, dans les ann??es 1950 dans le URSS ). Bien routines effectu??es sur chaque ??v??nement peuvent ??tre courtes, ils sont physiquement ??puisant et poussent force, la souplesse, l'endurance et la sensibilisation de la gymnaste ?? la limite.

En 2006, la figure a introduit un nouveau syst??me de points pour la gymnastique artistique dans lequel scores ne sont plus limit??es ?? 10 points. Le syst??me est utilis?? aux ??tats-Unis pour la comp??tition de haut niveau. Contrairement ?? l'ancien code de points, il ya deux notes distinctes. Une note d'ex??cution et d'une note de difficult??. Dans le syst??me pr??c??dent, la "note d'ex??cution" ??tait le seul score. Ce ??tait et ce est encore hors de 10,00. Au cours de la performance de la gymnaste, les juges d??duire de ce score seulement. Une chute, ou d??sactiver l'??v??nement, est une d??duction de 1,00, en gymnastique de niveau ??lite. L'introduction de la note de difficult?? est un changement important. La note de difficult?? de la gymnaste est bas??e sur les ??l??ments qu'ils effectuent et est sujet ?? changement si elles ne fonctionnent pas ou compl??ter toutes les comp??tences, ou ils ne se connectent pas une comp??tence destin??e ?? ??tre connect??e ?? un autre. bonus de connexion sont la d??duction la plus commune d'une note de difficult??, car il peut ??tre difficile de raccorder des ??l??ments de vol multiples. Il est tr??s difficile de se connecter comp??tences si la premi??re comp??tence ne est pas effectu??e correctement. Le nouveau code de points permet aux gymnastes d'acqu??rir des scores plus ??lev??s sur la base de la difficult?? des comp??tences qu'ils exercent ainsi que leur ex??cution.

??v??nements artistiques pour les femmes

Carp?? vo??te Tsukahara.
Vo??te
Dans les ??preuves de voltige gymnastes vont arriver sur A 25 m??tres (82 pi) piste, sauter sur ou effectuer une entr??e sur un arrondi tremplin (course / d??collage segment), la terre momentan??ment invers??e sur les mains sur le cheval de saut ou de table de saut (segment de vol pr??), puis bondir hors de cette plate-forme ?? un atterrissage de deux pieds (segment de vol de poste). Chaque gymnaste commence ?? un point sur la piste de saut en fonction de leur hauteur et de r??sistance diff??rent. Le segment de vol de poste peut comprendre un ou plusieurs saltos multiples ou des sauts p??rilleux, et / ou des mouvements de torsion. Entr??e vo??tes Round-off sont vo??tes les plus courantes dans la gymnastique de niveau ??lite. Dans vo??tes avec des entr??es d'arrondi, les gymnastes "arrondi" afin mains sont sur la piste alors que la terre des pieds sur le tremplin (beatboard). De la position d'arrondi la gymnaste se d??place vers l'arri??re comme dans un backhandspring sorte que la terre des mains sur la plate-forme de saut (cheval). Elle a ensuite blocs au large de la plate-forme de saut dans diverses torsion et / ou des combinaisons somersaulting. Le segment apr??s vol apporte la gymnaste sur ses pieds.
En 2001, le cheval de saut traditionnel a ??t?? remplac?? par un nouvel appareil, parfois connu comme langue ou une table. Le nouvel appareil est plus stable, plus large et plus long que le cheval de saut d'environ 1m plus en longueur et 1 m de gymnastes en largeur donnant une plus grande surface de blocage, et est donc consid??r?? comme plus s??r que le vieux cheval de saut. Avec l'ajout de cette nouvelle, plus s??re table de saut, les gymnastes tentent vo??tes plus difficiles et dangereuses.
Gymnaste aux barres asym??triques.
Barres asym??triques
Sur les barres asym??triques (aussi connu comme barres asym??triques, Royaume-Uni ), le gymnaste ex??cute une routine sur deux barres horizontales fix??es ?? des hauteurs diff??rentes. Ces barres sont faites de fibre de verre couverts de stratifi?? de bois, afin de les emp??cher de se casser. Dans le pass??, les bars ??taient en bois, mais les bars ??taient sujettes ?? la rupture, en fournissant une incitation ?? passer ?? de nouvelles technologies. La largeur des barres peut ??tre ajust??e. Gymnastes effectuent balancement, encerclant, transitoire, et lib??rent mouvements, qui peuvent passer au-dessus, en dessous et entre les deux barres. Les mouvements peuvent passer ?? travers le poirier. Gymnastes montent souvent les barres asym??triques en utilisant une tremplin, ou un petit tapis.
Poutre D'??quilibre
Le gymnaste ex??cute une chor??graphie jusqu'?? 90 secondes de longueur compos?? de sauts, les comp??tences acrobatiques, culbutes, tourne et ??l??ments de danse sur un rembourr??e poutre. Le faisceau est de 125 centim??tres (4 pi 1 po) du sol, 500 centim??tres (16 pi 5 po) de long et 10 centim??tres (3,9 po) de largeur. L'??v??nement n??cessite, en particulier, l'??quilibre, la souplesse, l'??quilibre et la force.
Gymnaste de faire un saut de cerf sur l'exercice au sol.
??tage
Dans le pass??, l'??v??nement exercices au sol a ??t?? ex??cut?? ?? m??me le sol ou tapis tels que tapis de lutte. Aujourd'hui, l'??v??nement se produit sur un sol recouvert de moquette ?? 12m carr?? de 12m, consistant g??n??ralement en mousse dure sur une couche de contreplaqu??, qui est soutenu par des ressorts ou des blocs de mousse g??n??ralement appel?? "printemps" ??tage. Ceci fournit une surface ferme qui fournit rebond ou au printemps suppl??mentaire lorsqu'il est comprim??, permettant gymnastes pour atteindre une hauteur suppl??mentaire et un atterrissage plus doux que cela ne serait possible sur un plancher standard. Gymnastes effectuent une chor??graphie jusqu'?? 90 secondes en cas d'exercices au sol. Ils doivent choisir un morceau de musique d'accompagnement. Dans certaines associations de gymnastique tels que ??tats-Unis Association des clubs de gymnastique (USAIGC), les gymnastes sont autoris??s ?? avoir voix dans leur musique, mais comp??titions USA Gymnastique une grande d??duction est tir?? de la bande pour avoir voix dans la musique., La routine devrait ??tre compos?? de lignes de tumbling, la s??rie de sauts, des ??l??ments de danse, acrobatie et les virages, ou piviots, sur un pied. Un gymnaste peut effectuer jusqu'?? quatre lignes de tumbling qui comprend habituellement au moins un ??l??ment de vol sans le soutien de la main. Chaque niveau de la gymnastique n??cessite l'athl??te ?? effectuer un certain nombre de passes diff??rent tumbling. Dans le niveau 7 aux Etats-Unis, un gymnaste est tenu de le faire 2-3, et 8-10 niveaux, au moins 3-4 passes tumbling sont obligatoires.

Notation: le score d'un gymnaste vient de d??ductions prises de leur valeur de d??part. La valeur de d??part d'une routine est calcul??e en fonction de la difficult?? des ??l??ments de tentatives de gymnaste et si la gymnaste r??pond aux exigences de composition ou non. Les exigences de composition sont diff??rentes pour chaque appareil. Ce score est appel??e le score D. D??ductions dans l'ex??cution et l'art sont prises ?? partir de 10,0. Ce score est appel??e le score de E. Le score final est calcul?? en prenant les d??ductions de la note E, et en ajoutant le r??sultat ?? la note D. Et depuis 2007, le syst??me de notation a chang?? en ajoutant bonus plus l'ex??cution, puis en ajoutant les deux ensemble pour obtenir le score final.

Atterrissage

Pour obtenir un score ??lev?? dans la cat??gorie technique, l'atterrissage est jug?? extr??mement proche. Dans une routine a??rienne, ou toute forme de tumbling, l'atterrissage est la phase finale, apr??s le d??collage et le vol Ce est la phase la plus importante dans de nombreux aspects, y compris la concurrence, la performance et la survenue des blessures. Sans l'ampleur n??cessaire de la dissipation d'??nergie lors de l'impact, le risque de subir des blessures au cours des augmentations somersaulting. Ces blessures se produisent souvent aux extr??mit??s inf??rieures et comprennent; l??sions du cartilage, d??chirures ligamentaires, et des contusions osseuses / fractures. Pour ??viter de telles blessures, et de recevoir un score ??lev?? de performance, bonne technique doit ??tre utilis??e par la gymnaste. "Le contact avec le sol ou l'impact phase d'atterrissage ult??rieur doit ??tre r??alis?? en utilisant un atterrissage du pied ?? double s??curit??, esth??tique et bien ex??cut??." Un atterrissage r??ussi en gymnastique est class??e comme douce, ce qui signifie les articulations du genou et de la hanche sont ?? plus de 63 degr??s de flexion . Une phase de vol sup??rieure ?? une force de r??action au sol plus ??lev??e verticale. force de r??action au sol vertical repr??sente la force externe qui les gymnastes doivent surmonter leur force musculaire et a un impact sur la gymnastes lin??aire et moment angulaire. Une autre variable importante qui affecte lin??aire et moment angulaire est temps que le d??barquement a gymnastes peut modifier la forme de la zone en augmentant le temps n??cessaire pour effectuer l'atterrissage. Les gymnastes peuvent y parvenir en augmentant la hanche, du genou et de la cheville amplitude. Avec l'augmentation de la hauteur, l'amplitude dans les chevilles et les genoux hanches augmentent.

??v??nements artistiques pour les hommes

??tage
Gymnastes masculins jouent aussi sur un 12m. par 12m. plancher de printemps. Une s??rie de passes tumbling sont r??alis??es pour d??montrer la souplesse, la force et l'??quilibre. Le gymnaste doit aussi montrer des comp??tences de r??sistance, y compris des cercles, des ??chelles, et le poirier de presse. Sol les routines des hommes ont g??n??ralement quatre passes qui totaliseront entre 60 ?? 70 secondes et sont effectu??es sans musique, contrairement ?? l'??v??nement des femmes. R??gles exigent que les gymnastes masculins touchent chaque coin du plancher au moins une fois au cours de leur routine.
Un gar??on sur le cheval d'ar??ons
Cheval d'ar??ons
Un exercice de type cheval d'ar??ons implique ?? la fois la jambe simple et double travail de la jambe. Comp??tences uniques de jambes se trouvent g??n??ralement sous la forme de ciseaux, un ??l??ment fait souvent sur les ar??ons. Cependant, le travail de Double jambe est l'aliment de base de cet ??v??nement. La gymnaste balance deux jambes dans un mouvement circulaire (sens horaire ou antihoraire selon les pr??f??rences) et effectue ces comp??tences sur toutes les parties de l'appareil. Pour rendre l'exercice plus difficile, les gymnastes comprennent souvent des variations sur une comp??tence indirecte typique en tournant (Moores et broches) ou ?? cheval sur leurs jambes (Fus??es). Routines finissent lorsque le gymnaste ex??cute un d??montage, soit en balan??ant son corps sur le cheval, ou ?? l'atterrissage apr??s le poirier.
R??sonne encore
Les anneaux sont suspendus sur le c??ble de fil d'un point 5,75 m??tres du sol, et ajust?? en hauteur de sorte que la gymnaste a de place pour pendre librement et de swing. Il doit effectuer un ??quilibre de d??montrer, la force, la puissance et mouvement dynamique de routine tout en emp??chant les anneaux eux-m??mes de se balancer. Au moins un coup de force statique est n??cessaire, mais certains gymnastes peut inclure deux ou trois. Un sous-programme doit avoir une difficult?? ?? d??monter ??gal ?? la difficult?? de la routine dans son ensemble.
Vo??te
Gymnastes vont descendre une piste, qui est un maximum de 25 m??tres de longueur, avant de la course de haies sur un tremplin. La position du corps est maintenue tandis que "poin??onnage" (blocage en utilisant seulement un mouvement de l'??paule) la plate-forme de saut. La gymnaste tourne alors ?? une position debout. En gymnastique avanc??s, de multiples rebondissements et culbutes peuvent ??tre ajout??s avant l'atterrissage. Vo??tes succ??s d??pendent de la vitesse de la course, la longueur de l'obstacle, la puissance la gymnaste g??n??re des jambes et de la ceinture scapulaire, la prise de conscience kinesth??sique dans l'air, et la vitesse de rotation dans le cas des vo??tes plus difficiles et complexes.
Barres parall??les
Hommes effectuent sur deux barres un peu plus que la largeur d'un ??paules et g??n??ralement 1.75m de haut en effectuant une s??rie d'oscillations, les soldes et les rejets qui exigent une grande force et la coordination.
High Bar
Un bar 2,8 cm d'acier ??paisse ou fibre de verre a soulev?? 2,5 m au-dessus de la zone d'atterrissage est tout le gymnaste doit se accrocher comme il effectue des balan??oires g??antes ou des g??ants (r??volutions autour de la barre ?? la position de l'ATR), les comp??tences de lib??ration, de rebondissements, et des changements de direction . En utilisant tous l'??lan des g??ants, puis rel??chez au point correcte, suffisamment de hauteur peut ??tre obtenue pour les sorties spectaculaires, comme un triple salto arri??re. poign??es en cuir sont g??n??ralement utilis??s pour aider ?? maintenir une emprise sur la barre.

Comme avec les femmes, les gymnastes masculins sont ??galement jug??s sur l'ensemble de leurs activit??s, pour leur ex??cution, le degr?? de difficult??, et les comp??tences globales de pr??sentation.

Gymnastique rythmique

Irina Tchachina, russe gymnastique rythmique

Seules les femmes participent ?? la gymnastique rythmique bien qu'il y ait une nouvelle version de cette discipline pour les hommes ??tant le pionnier dans le Japon (voir Gymnastique rythmique des hommes). Ce est un sport qui combine des ??l??ments de ballet , la gymnastique, la danse , et la manipulation de l'appareil. Le sport implique la performance de cinq routines s??par??es avec l'utilisation de cinq appareils-ballon, ruban, cerceau, clubs, corde sur une surface de plancher, avec une bien plus grande importance ?? l'esth??tique plut??t que de l'acrobatie. Il ya ??galement des routines de groupe constitu?? de cinq gymnastes et 5 appareils de leur choix. Routines rythmiques sont not??s sur une possibilit?? de 30 points; le score pour artistique (chor??graphie et la musique) est la moyenne du score pour la difficult?? des mouvements, puis ajout??e ?? la note d'ex??cution.

Les comp??titions internationales sont r??parties entre Juniors, moins de seize ans par leur ann??e de naissance; et des a??n??s, pour les femmes seize et encore par leur ann??e de naissance. Les gymnastes en Russie et en Europe commencent g??n??ralement la formation ?? un tr??s jeune ??ge et les personnes ?? leur apog??e sont g??n??ralement en fin d'adolescence (15-19) ou d??but de la vingtaine. Les plus grands ??v??nements dans le sport sont les Jeux Olympiques , Championnats du Monde, Coupe du Monde et Grand-Prix tournois.

Trampoline et de tumbling

Double mini-trampoline concurrent

Trampoline et de tumbling se compose de quatre ??v??nements, trampoline individuel et synchronis??, double mini trampoline, tumbling et (aussi connu en tant que puissance tumbling ou le plancher de la tige). Depuis 2000, trampoline individuel a ??t?? inclus dans les Jeux Olympiques. Routines individuelles dans trampoline impliquent une phase de mont??e au cours de laquelle la gymnaste saute ?? plusieurs reprises pour obtenir la hauteur, suivie d'une s??quence de dix sauts sans pause au cours de laquelle la gymnaste ex??cute une s??quence de comp??tences a??riennes. Les routines sont marqu??s sur un score maximum de 10 points. Des points suppl??mentaires (sans maximum aux plus hauts niveaux de comp??tition) peuvent ??tre gagn??s en fonction de la difficult?? des mouvements et la longueur du temps n??cessaire pour achever les dix comp??tences qui est une indication de la hauteur moyenne des sauts. Dans les comp??titions de haut niveau, il ya deux routines pr??liminaires, une qui n'a que deux mouvements ont marqu?? pour une difficult?? et o?? l'athl??te est libre d'effectuer ne importe quelle routine. Ceci est suivi par une routine finale qui est facultative. Certains concours red??marrer le score de z??ro pour les finales, autre ajouter le score final les r??sultats pr??liminaires. Trampoline synchronis?? est similaire, sauf que les deux concurrents doivent effectuer la routine ensemble et marques sont attribu??s pour la synchronisation ainsi que la forme et la difficult?? des mouvements. Double mini trampoline implique un trampoline plus petit avec un run-up, deux mouvements sont effectu??s par routine. Moves ne peuvent ??tre r??p??t??s au m??me endroit sur le double-mini pendant une comp??tition. Les comp??tences peuvent ??tre r??p??t??es si une comp??tence est jet?? comme un monteur dans une routine et un d??montage dans un autre. Les scores sont marqu??s d'une mani??re similaire ?? trampoline individuel. En tumbling, les athl??tes effectuent une s??rie explosive de flips et de rebondissements sur une piste de tumbling suspendue. La notation est similaire ?? trampoline.

Gymnastique acrobatique

Paire acrobatique f??minin effectuer une comp??tence.

Gymnastique acrobatique (anciennement Sport acrobatie), souvent appel??s "Acro" si elle est impliqu??e avec le sport, sports acrobatiques ou sportives tout simplement acro, est une discipline de groupe de gymnastique pour les hommes et les femmes. Acrobates par groupes de deux, trois et quatre ex??cuter des routines avec les t??tes, les mains et les pieds de leurs partenaires. Ils peuvent, sous r??serve de la r??glementation (par exemple, pas de paroles), choisir leur propre musique.

Il existe quatre cat??gories internationales d'??ge: 11-16, 12-18, 13-19, et Senior (15+), qui sont utilis??s dans les Championnats du Monde et de nombreux autres ??v??nements ?? travers le monde, y compris les Championnats d'Europe et Jeux Mondiaux. Tous les niveaux n??cessitent un ??quilibre et une routine dynamique, 12-18, 13-19, et des a??n??s sont ??galement tenus de proc??der ?? une finale de routine (combin??).

Actuellement gymnastique acrobatique est marqu?? sur 30,00 (peut ??tre plus ??lev?? au niveau de la figure principale base de la difficult??):

10,00 pour la difficult?? de routine, (??valu?? ?? partir des tables de difficult??s)

10,00 Pour les performances techniques, (la fa??on dont les comp??tences sont ex??cut??es)

10,00 Pour Artistry, (la performance globale de la routine, ?? savoir la chor??graphie)

La gymnastique a??robic

La gymnastique a??robic (Sport formellement A??robic) implique la performance des routines par des individus, des couples, trios ou groupes jusqu'?? 6 personnes, mettant l'accent sur la force, la flexibilit?? et la capacit?? a??robique plut??t que des comp??tences acrobatiques ou de l'??quilibre. Routines sont ex??cut??es pour tous les individus sur un sol 7x7m et aussi pour 12-14 et 15-17 trios et duos mixtes. A partir de 2009, tous les trios senior et paires mixtes devaient ??tre sur le plancher plus importante (10x10m), tous les groupes se produisent ??galement ?? cet ??tage. Routines durent g??n??ralement de 60 ?? 90 secondes en fonction de l'??ge du participant et la cat??gorie de routine.

TeamGym

TeamGym (aussi connu comme "Gymnastique pour tous??) l'a origines dans les premiers jours times.These, bien que les ??quipes peuvent rivaliser sport lui-m??me a ??t?? d??velopp?? pour am??liorer la condition et la sant?? dans les participants et est accessible ?? toute personne de tout ??ge. En 1984 Gymnastique pour Tous a ??t?? officiellement reconnu d'abord comme un programme sportif par la FIG (F??d??ration internationale de gymnastique), puis par les f??d??rations nationales monde de gymnastique large avec les participants que maintenant Num??ro 30 millions.

Programme Superficie
Tous les membres de l'??quipe participent au programme d'??tage, compos?? d'un m??lange de danse, de souplesse et d'habilet??. La routine doit ??tre savamment chor??graphi?? et les juges regarder dehors pour les changements de forme. Il doit y avoir au moins deux tours, deux sauts / sauts, deux ??l??ments acrobatiques, deux ??l??ments ??quilibre / puissance, deux ??l??ments de section et une combinaison d'??l??ments. Ces ??l??ments de section sont bodywaves pour les ??quipes f??minines, des ??l??ments de puissance pour les ??quipes masculines et des ascenseurs pour les ??quipes mixtes. routines de sol sont effectu??es ?? la musique.
Trampette
Voici un trampette est utilis??. Il ya deux composantes de cette; Vault et trampette sur son propre. Il doit y avoir trois points au total. Au moins une de ces pistes doit y avoir une course de vo??te. Un autre terme doit inclure tous les gymnastes qui font le m??me mouvement. Ce est g??n??ralement la premi??re manche. Ce est ??galement effectu??e ?? la musique.
Tumbling
Encore une fois, ici, il ya trois points (tours) impliqu??s. Dont l'un doit inclure tous les six gymnastes font une s??rie de vers l'avant. Un autre terme doit ??galement inclure les gymnastes terminent le m??me mouvement. Chaque s??rie doit avoir au moins trois ??l??ments acrobatiques diff??rents.

Afficher la gymnastique

Gymnastique g??n??rale permet aux gens de tous ??ges et capacit??s ?? participer ?? des groupes de performance de 6 ?? plus de 150 athl??tes. Ils effectuent, chor??graphies synchronis??es. Troupes peuvent ??tre tout un sexe ou mixte. Il n'y a pas de divisions d'??ge dans la gymnastique g??n??rale. La plus grande exposition de gymnastique g??n??rales est la p??riode quadriennale World Gymnaestrada qui se est tenue en 1939.

Ancien appareils et ??v??nements

Corde (gymnastique rythmique)

?? partir de 2011, la corde de l'appareil rythmique sera retir?? de tous les ??v??nements FIG et de clubs sera retourn?? ?? la concurrence. La figure a une politique d'utiliser seulement quatre des cinq pi??ces d'appareils et les change pour diff??rents cycles olympiques. Cela aura une incidence Coupes du Monde, Championnats du monde et Jeux olympiques.

Corde ascension

En g??n??ral, les concurrents ont grimp?? soit un 6m (6,1 m = 20 m aux Etats-Unis) ou un 8m (7,6 m = 25 m aux Etats-Unis), 38 mm (1,5 ") de diam??tre cordages en fibres naturelles pour la vitesse, ?? partir d'une position assise sur le sol et en utilisant seulement les mains et les bras. Kicking les jambes dans une sorte de "stride" a ??t?? normalement permis. De nombreux gymnastes peuvent le faire dans le chevauchement ou le brochet position, qui ??limine l'aide g??n??r??e par les jambes.

Anneaux volants

Anneaux vole a ??t?? un ??v??nement semblable ?? r??sonne encore, mais avec l'h??tesse en ex??cutant une s??rie de cascades tout en balan??ant. Ce ??tait un ??v??nement de gymnastique sanctionn?? ?? la fois par la NCAA et de la AUA jusqu'au d??but des ann??es 1960.

La culture populaire

Film

  • American Anthem
  • Volant
  • Gymkata
  • Little Girls dans de jolies bo??tes
  • Championnes ?? tout prix
  • Nadia
  • Peaceful Warrior
  • Corps Parfait
  • Un ??tat d'esprit
  • Stick It
  • The Gymnast
  • Feh??r teny??r (Hun)
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